Tips Pilih Buah Avokado Dengan Betul Untuk Bayi & Anda Yang Nak Diet

Buah avokado merupakan antara superfood yang bagus untuk dijadikan amalan bagi orang dewasa, yang ingin diet dan juga untuk anak kecil. Tetapi, masih ramai dalam kalangan kita yang masih mengalami kesukaran untuk memilih buah avokado  dengan betul. Dengan cara yang dikongsikan ini, semoga kita tidak tersalah pilih buah avokado yang lembik ya!

TIPS MEMBELI AVOKADO

Selalu nak beli avocado, harganya boleh tahan. Kalau dapat yang elok, teksturnya seolah butter dengan rasa lemak avocado yang mengujakan. Tapi kalau dapat yang keras, mengkal.. atau lagi teruk, busuk di dalam… Tak berbaloi rasanya. Saya ada tip memilih avocado.

1) Jika ada pilihan, beli jenis Hass Avocado. Biasanya ia ditulis pada plastik atau tanda nama display di supermarket.

2) Hass Avocado ini warnanya kehitaman dan kulitnya agak menggerutu. Ia bukan hijau muda.

3) Sentuh avocado itu. Ia sepatutnya lembut, tapi tidak lembik.

4) Lihat pada tangkainya. Jika dalamnya hitam, jangan beli.

5) Seeloknya beli yang dalam tangkainya kuning kehijauan.

PANDUAN UNTUK MEMILIH AVOCADO YANG TERBAIK

Buat anda yang pertama kali mahu menggunakan avokado dalam masakan sendiri atau makanan bayi, ini adalah perkara yang anda perlu tahu semasa proses membersihkan avokado:

1. Kupas kulit avokado

2. Buang biji buah avokado di bahagian tengah

3. Keluarkan isi avokado

4. Hancurkan isi avokado dan campurkan dengan bahan lain untuk rasa yang lebih enak.